3 articles pour training

Les 3 règles d’or pour choisir sa salle de boxe

"Y'a rien de plus dangereux qu'un boxeur heureux de boxer"

Lundi 8 août, j'ai arrêté la boxe depuis quelques semaines déjà, une petite pause estivale. La raison principale ? Je n'ai plus la motivation de traverser tout Paris pour transpirer quand des dizaines de terrasses ensoleillées me narguent à 3 minutes de chez moi (oui j'ai un peu honte). Et puis maintenant j'ai mon chez moi, enfin notre chez nous. J'ai envie de m'en occuper, de décorer cet appartement, de passer du temps avec B., avec ses copains, mes copines, nos familles. Nous quittons Paris très souvent le weekend, les semaines sont courtes, les journées passent vite. Bref, ma vie a changé et ma pratique sportive avec !...

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Le sport pour mieux gérer le stress

Every day you have : 24 hours, 1440 minutes, 86400 seconds. Make them count !

Qu'on se le dise tout de suite, je suis une grande stressée de la vie ! Je l'ai toujours été. Certainement parce que mes parents ont toujours exigé beaucoup de moi. Parce que j'ai souvent eu peur de ne pas être à la hauteur et que j'ai toujours l'angoisse de décevoir. Et aussi parce que c'est ma nature (personne n'est parfait :)) !

Ce stress était une de mes grandes faiblesses. Aujourd'hui, grâce au sport j'apprends à mieux le gérer tous les jours et à le transformer en quelque chose de positif. Pour ne pas dire une force. Parce que le "bon" stress est tout de même nécessaire et qu'il permet d'avancer, de se challenger....

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Who run the world ? Boot Camp Girls !

« You have to have confidence in your ability, and then be tough enough to follow through. » – Rosalynn Carter

Hello les filles !

Oui cet article ne s’adresse qu’à vous :)

Il y a quelques semaines déjà, grâce à mes copines de la Boost Bastille, j’ai testé un nouveau concept plutôt sympa : le Boot Camp Girls....

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