2 articles pour bien-être

C’est pas la taille qui compte !

You want a bikini body? Have a body, put a bikini!

Hello les sportif(ve)s !

Oui oui je sais, je vous promets un article depuis plusieurs jours et il a du mal à venir... Entre mes journées de boulot surchargées (qui a dit qu'on n'avait rien à faire en août ?!) et mes WE à droite et à gauche, je n'ai plus trop le temps de me poser pour vous écrire., et j'en suis navrée ! Et puis d'abord, je n'avais pas prévu de le faire ce soir, ni même sur ce sujet mais j'ai trouvé un peu de temps et j'ai surtout eu envie de réagir sur un article que j'ai lu aujourd'hui donc je me lance !...

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Développer la confiance en soi pour se surpasser

« Il faut croire en soi quand personne d'autres ne le fait. Ca te transforme instantanément en gagnante ! » – S.Williams

Entre nous, c'est vraiment difficile d'avoir confiance en soi ! Il y a des gens pour qui c'est inné et puis d'autres, comme moi, pour qui c'est un peu plus compliqué. Il suffit que tu aies des problèmes avec ton physique et ton image et là, tu es foutu ! La remise en question est constante. Les doutes sont permanents. On se prend la tête pour un oui pour un non. On ne se sent pas à la hauteur. Et on pense que les autres font toujours mieux. C'est une vraie spirale négative ! Mais s'il y a bien une chose que m'a appris le sport, c'est que la confiance en soi est nécessaire pour progresser et se surpasser et qu'elle n'a rien d'arrogant ou de complaisant. Mieux même, elle s'apprend et se développe ! Top non ?...

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